退会ユーザー
糸蒟蒻刻んで混ぜてご飯を炊くと腹持ちがいいらしいですよ！
私はよく分からなかったんですが😂
ギャル曽根さんのレシピで見ました😊
はじめてのママリ🔰
人それぞれ太りやすい食べ物が違うので、初ママさんはきっと米を食べても太りにくいんじゃないでしょうか🤔
1合食べてるのに標準体型なので、そうかなと思います！
米の量はお茶碗一杯までにして、物足りない分は豆腐とかダメでしょうか？🍚
または芋類は代わりにならないですかね？
じゃがいもとかはカロリー低いです！
でも今の体重のままでも全然太ってないし、大好きなお米食べて健康なら今のままでも、、とも思います😂笑
すうちゃん
白滝やエノキを
細かく刻んで混ぜて炊くとか
昔、流行った気がします🤣笑
ままり
お米美味しいですよねー！！！
わかります🤣
逆に揚げ物食べないなんてすごい、、、私は揚げ物と米が好きだから🤤ぷくぷくと、、、🐖
オートミール試したことありますけど満腹感なーいです
お菓子とか食べるより全然良くないですか？✨しかも標準体重だし！！！
しいて言うなら汁物とかおかずを多く食べるとかもありかも？？ですね！
コメント