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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

腹持ちの良いおやつやカロリーについてアドバイスをお願いします。

最近ミルク卒業に向けておやつを始めました！
ネットで1日100〜150kcalを目安にあげるようにと書いてあるのをみたので、それに従って1日２回市販のおやつや赤ちゃん煎餅、ヨーグルト、干し芋！フルーツなどをバランスよくあげているのですが、よく動くせいか腹持ちが良くないせいかおやつを食べてから夕ご飯まで保ちません💦

腹持ちの良いおやつでおすすめのものはありますか？
また、カロリーの事など気にして与えていますか？

コメント

みあ

カロリー気にしたことなかったです🫢

干し芋、焼き芋、小さいおにぎり、バナナとかですかねえ🤔

ちなみに市販のお菓子が出ない保育園通っていますが園ではお米系、パン系が出てるみたいです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございました！

    カロリー気すると考える事増えて大変ですよね💦

    今日焼き芋あげてみました！
    腹持ちが良かったみたいで夕飯まで後30分くらいありますが、いつもよりぐずらずいてくれてます！✨う

    • 1月5日

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