はじめてのママリ🔰
更年期ではないと思いますよ!
ホルモンバランスが崩れているんだと思います😆
私ももうすぐ42歳ですがいつもイライラしてますー🤭
トレーニングしたら1番良いんですけどね。
ずっとフィットネス業界にいたのですが、転職して、何もしなくなったら老けるの怖いです。
はじめてのママリ🔰
更年期ではないですね。
自律神経やホルモンバランスだと思いますよ💦
当方43歳ですが、やはり40代になってから色々不調が出て婦人科を受診しましたが、「40代前半で更年期になる方は稀、受診する方のほとんどが自律神経」と言われました💦
それから朝歩くようにしたり、ストレッチするようにしたらかなり改善されましたよ😊
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