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はじめてのママリ🔰
家事・料理

食事に気をつけているけど、他に何が大切？冷え対策も知りたい。健康に気をつけている方、アドバイスお願いします。

批判はいらないです。

私は31歳、旦那は36歳です。
私は20代で両親を亡くしているので、旦那は長生きしてほしいと常日頃から思っています。自分自身もです。
食事は気にしていますが、あとは何を気にしたらいいと思いますか。冷えとかも良くないのかなと思っています。

皆さん健康に気にしていることがあったら教えて欲しいです。

コメント

もるこ🐹ゆるダイエット部ᵕ̈*

適度な運動、ストレスためない！です☺️

noё🔰

あまり気にしすぎてしまうのもストレス等溜まってしまうかなと思うので、美味しい物や自分の好きな物も程よく食べる、よく寝て趣味や息抜き出来る事をする、後は免疫力アップする飲み物等もお店でお手頃に購入出来るのでそういう飲み物や食べ物もよいかもしれないです😌

はじめてのママリ🔰

毎日湯船に浸かるの良いと聞きました😆

はじめてのママリ🔰

教えていただきありがとうございます🙇‍♀️！

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