まいまい( ¨̮⋆)
足をクッション等であげると多少楽になりますよ✨
ぽっぽぽー
マッサージ(寝る前にしてもらうのが1番)
してもらった後、
湯たんぽでぬくぬくしてたら眠気がきて、
眠れましたよ〜^ ^
ぴよーん。
浮腫んで痛くなったりよくするのですが、メディキュットはいたり、足のマッサージをしたり、旦那にリンパマッサージしてもらってます！！
🦋💜
足の下に抱き枕や布団など入れて
高くして寝ると浮腫もよくなり
寝やすくなりますよ😊
後は痛い足を上に向けて寝るのもオススメです✨
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