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ひよの
サプリ・健康

運動不足を解消したいです。子供が横で寝ていても大丈夫な、静かで継続…

運動不足を解消したいです。
子供が横で寝ていても大丈夫な、
静かで継続できる運動って何かありますか？

また継続するコツなどあれば教えてください。
普段はフルタイムで働いており、子供が寝ている朝6時頃しか纏まった時間は取れません。

コメント

みい

ピラティスどうですか？

  • ひよの

    ひよの

    ピラティス調べてみました！良さそうですね〜😍

    • 12月19日

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