サプリ・健康
食べ過ぎと運動不足で太りました…トランポリンって毎日やってたら痩せま…
食べ過ぎと運動不足で太りました…
トランポリンって毎日やってたら痩せますか？
何分やれば良いでしょうか…
- はじめてのママリ🔰
J子
トランポリンはあまり痩せなくて邪魔になるだけでした😂毎日トータル30分ぐらい毎日1ヶ月間続けましたが体重体型にさほど変化なしでした。もっと長い期間やれば違ったかもしれません。
マンションやアパートの一階住み、一軒家住みであれば縄跳びの方が良いかもしれません。縄がついていないおもりがついている室内用縄跳びがあります。
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