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はじめてのママリ🔰
7時起き、13時昼寝、20時就寝
食事は7時過ぎ、12時、18時
って感じです。
30分くらいはそれぞれ前後はしますが大体そのくらいで過ごしてます。
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はじめてのママリ🔰
小学生の子もいるので朝は 6時頃に一緒に起きるので、朝食も6時半頃に食べてます。最近朝は寝たり寝なかったりその日によりけりで、朝寝なかったらお昼寝早めにしたりはしてますがだいたい規則正しいリズムと思います。夜は7時半頃に寝室にいって8時半までに眠ってます。
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7時起き、13時昼寝、20時就寝
食事は7時過ぎ、12時、18時
って感じです。
30分くらいはそれぞれ前後はしますが大体そのくらいで過ごしてます。
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小学生の子もいるので朝は 6時頃に一緒に起きるので、朝食も6時半頃に食べてます。最近朝は寝たり寝なかったりその日によりけりで、朝寝なかったらお昼寝早めにしたりはしてますがだいたい規則正しいリズムと思います。夜は7時半頃に寝室にいって8時半までに眠ってます。
「夕寝」に関する質問
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