妊娠・出産
産後の体重についての相談です。妊娠中の増加分や産後の体重変化について教えてほしいとのことです。
産後の体重について
1人目も2人目も妊娠前から＋10キロ増えました🥺
1人目は産後3ヶ月でもとの体重に戻りました！(それくらいのタイミングで2人目妊娠しました)
たしか産後一ヶ月で8キロは減ってたと思うんです🤔
ですが今回産後10日でまだ－5キロ、、😭そしてすでに停滞してるような、、笑
確かに妊娠中から背中もお尻も太もももデカイな〜とは思ってましたが🥲
みなさん妊娠中の増加分、産後一ヶ月の体重、産後半年〜1年後くらいの体重教えてほしいです🥺
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月, 2歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
出産おめでとうございます💓
1人目…
妊娠中 ＋9.2kg
産後1ヶ月 －8kg
産後4ヶ月で元の体重に戻りました。
2人目…
妊娠中 ＋8.2kg
産後1ヶ月 －5.5kg
産後6ヶ月で元の体重に戻りました。
私も産後数日で停滞しててびっくりしました😭💦
2人目は代謝が落ちてるのか、加齢なのか、戻るのが遅めでした🥲🥲
今はゆっくり身体を休めることがダイエットへの近道なので、焦らないでくださいね😊
どうしても気持ちが焦っちゃって身体を動かしたくなったときは、産褥体操がおすすめです✨️
はじめてのママリ🔰
やっぱり産後の痩せ方ってそのときによって違うんですね🥺
1人目1ヶ月で8キロ減ったから普通そんなもんなんだろうってめちゃくちゃ余裕ぶっこいてました😂
前回は産後3,4ヶ月までのことしか分からずに終わってしまったけど、今回は卒乳するまで完母で考えてるので果たしてどうなるのか！！というところです🤣