コメント
はじめてのママリ🔰
わかります😭✨
息してるだけで体重増えます😒
まずはおやつ減らしました😭
無性に甘いものたべたくなるけど我慢したり💦
とも🍀
妊娠中は吐き悪阻で、あまり増えなかったですが、食べれる時は夕飯に野菜スープを食べてました☺️ささみとか入れてタンパク質も取れます！
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なるほど！野菜スープいいですね✨️
タンパク質も取れるようにしてみます😊- 12月2日
ママリ
お米の量を減らして野菜を食べたり、間食を減らしたりしてました…
でも増える時は何をしようが増えてました🥲
増えすぎる度に助産師さんに叱られて健診で体重計に乗るのが憂鬱だったのを思い出します💧
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体重計に乗るの憂鬱ですよね…
1人目も2人目も産むまでに20kg増えてるので…今回はまだ大丈夫だと思っていたら怒られました😂
総合病院しか経験なくて😅
個人病院は厳しいですね😂😂- 12月2日
退会ユーザー
1.4kgで怒られるの厳しいですね😂
夜ご飯はご飯抜いて、野菜とタンパク質を多めに食べてます！
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厳しいですよね😭
私もそれ思いました！🥲
2kg増えたら怒られても仕方ないのかもと思ってたのですが…😇
ご飯抜きキツいですね💦
けどそれくらいしないと体重増えますよね。。
自分に甘々なのですがちょっとストイックになれるように頑張ります😂- 12月2日
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個人病院で厳しくてへこんでます😂
おやつ…食べたいけど我慢します💦