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神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶‍♀️朝散歩
サプリ・健康

みなさん、産後に体脂肪率は戻りましたか?体重が妊娠前よりマイナスにな…

みなさん、産後に体脂肪率は戻りましたか？？
体重が妊娠前よりマイナスになったので安心しきってたら、体脂肪率が戻ってなくてショックを受けてます( ；∀；)
体脂肪率を減らす方法も知ってたら教えてください(;_;)

コメント

あすか

４人産んでますが全て戻ってます！
ひたすら筋トレですね(笑)しかもきっついの（；^ω^）

  • 神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶‍♀️朝散歩

    神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶‍♀️朝散歩

    回答ありがとうございます！
    すごいですね( ；∀；)
    きっつい筋トレされたんですか？！

    • 3月3日
  • あすか

    あすか

    きっついのすきなんで(笑)

    • 3月3日
  • 神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶‍♀️朝散歩

    神田ｯﾂｪﾙ松茸ｯﾂｫ🚶‍♀️朝散歩

    ストイックなんですね～！
    私なんて産まれてこの方、筋トレなんてやったことないので超自堕落ボディです(^_^;)

    • 3月3日

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