コメント
はじめてのママリ🔰
私はそれで自律神経の乱れが原因でした！あとは過度のストレスです！
はじめてのママリ🔰
自律神経だと思います💦
血糖値も関係してるらしいので、お腹が空いた時に甘いものや炭水化物を食べるのではなく、ゆで卵やナッツを食べるようにしたところ、かなり良くなりました！
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はじめてのママリ🔰
自律神経ぽいですね😱
ストレス溜まって炭水化物と甘いのばかり食べてました…
ゆで卵とナッツ試してみます！
ありがとうございます😭- 11月15日
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はじめてのママリ🔰
私も同じ感じです💦育児、可愛いけどストレス溜まりますよね😅
血糖値を乱降下させないように、甘いものとパンはできるだけ控えて、どうしてもの時は満腹になった後15分くらいしてから食べるようにしました。
本当はご飯も控えた方が良いらしいですが、代わりにご飯は結構食べてたかも💦
良くなるといいですね！- 11月15日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね😭
甘い物とパン…めっちゃ食べてました😱
食生活変えないとですね😣💦- 11月15日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭😭
思い当たる節あります…
どうやって治りましたか😣⁇
はじめてのママリ🔰
私は漢方とかで治らなくて自律神経のヨガと呼吸法をYouTubeで見ながら毎日やったらかなり良くなりました😣
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
試してみます！ありがとうございます😭