ちこ
私はお腹が空いたら煮たさつまいもを食べてました😂
水分と一緒に摂ると便秘解消にもいいですよ♪
れーーーーい
わたしも24w5dなのに
もお7キロ近く増えてます。
もおやばすぎです！完全あうとですよね。笑
どーやったらキープできるのか
ほんと気になります。笑
Ayano415
26w4dで+3.6〜4kgあたりをウロウロしてます😊
炭水化物を極力抜いてます！
パン、麺類などの粉から出来てるやつは吸収されやすいみたいです😣
朝、昼はおにぎりとかお米も食べますが夜はおかずのみで頑張ってます！
でもおやつも食べたり普通にするので、そんな時は夜ごはん減らします💦
平日はまだ仕事もしてるので食べるのに走ってないからマシなのかもです😣
辞めてからを考えると怖いです。
退会ユーザー
私は便秘になるのが嫌なので
毎朝必ず
飲むヨーグルト摂取してます！
毎日飲まないと意味ないので
必ずとってます♡
そのかいあってか
妊娠7ヶ月でまだ体重は2.3キロ
しか増えていませんd(ﾟεﾟ*)
ゆったん(*^^*)
私も25wで、６キロ増えています…。
一応、夜だけ米を抜いていますが…。そのぶん、朝にパンを沢山食べてしまったり、昼にご飯を大盛にしてしまったりと、あまり意味がない生活をしていますが…。
あとは、夜はできるだけ早い時間に食べて、そのあとはおなかがすいても何も食べない！ってことですかねf(^_^)
明日、１か月ぶりの検診で、二キロ増えてしまってるので怒られるの確定です…。
赤ちゃんには会いたいけど…。検診に行くのがすごーく、憂鬱です(TT)
(-: HAPPYSWINGER :-)
私はお粥食べてます❀
検診終わった後はドカ食いしちゃって後悔しますが(笑)
検診の前日にトイレとお友達になって、少しでも体重減らしてます(^p^)
ぴっぴーママ
私は暑いので氷食べたりして
空腹防いでます！！
(お腹冷えやすい人はやめた方がいいかも…)
水だけじゃなくて100%のジュースを
凍らせたりして小腹がすいたら
一粒食べたりしています♪
暇なときには寒天を使って
缶詰などでゼリーを作って
食べたりもします(*^^*)
缶詰の汁は糖分高いんでなるべく
減らしてかわりに牛乳寒天などにして
便秘解消がわりにもしてます！！
がんたmam
Commentありがとうございます
ヽ(´▽｀)/
さつまいもですか♡
便秘はしてないのに
体重が大事件ですwww
がんたmam
Commentありがとうございます
♡(>◡<)♡
妊娠してなくてもキープ
難しいのに絶対妊娠中とか
キープ無理ですよねww
がんたmam
Commentありがとうございます
(๑>◡<๑)
夜なんてめっちゃ
食べてました😱💔
旦那と同じくらいの量(笑)
米大好きで食べてたけど
極力控えたほうが
いーんですね♡
それにしても、体重管理
おみごとです👯🎉🎉
がんたmam
Commentありがとうございます
(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)
便秘にはならずに
安心していたら、
体重がみるみる増えて
困ったさんです(笑)
2.3kgって…
羨ましいです(´；ω；｀)
他になんかしてますか??
がんたmam
Commentありがとうございます
(*•̀ᴗ•́*)
いや、本当に病院で
怒られるのほど憂鬱なこと
ないですよね(´；ω；｀)
自分はGW以降
急に週1kgペースで
太りはじめて泣きそうで
身近な人に太ったね！って
言われて危機感です(‥)
来週までに少しでも！と
おもってあせってます💦
がんたmam
Commentありがとうございます
ヽ(´▽｀)/
やっぱりお粥は減りますか??
お粥のバリエーションが
思いつかなくて、とゆーか
お粥を作ったことがなくて
なかなか踏み出せず…です笑
自分も前の日と朝は
おトイレと友達です(笑)
がんたmam
Commentありがとうございます
(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)
氷!!!!それは
思いつきませんでした♡
なるほど💡それで空腹って
防げるんですね♡
寒天ゼリーは作り方も
簡単ですし、間食に
いーかもですね♡
わらび餅つくって食べたり
してたけど、黒みつめっちゃ
かけたり、意味なしでした(笑)
寒天ゼリーなら、いーですね♡
やってみます♡
コメント