ココロ・悩み
育児ストレスで自律神経乱れてる人いますか?😭先月からいきなり息苦しさ…
育児ストレスで自律神経乱れてる人いますか？😭
先月からいきなり息苦しさや吐き気、不安感からのゾクゾクする感じ、家にいたら野焼きしてるような匂いがして乱れまくってます😂😂
みなさんは自律神経が乱れたらどんな事して落ち着かせていますか？😭💦
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
自律神経失調症、辛いですよね😭✨季節の変わり目は、特に症状が出やすくこの時期は特にしんどいです💧
家でやっていることは、簡単なものだと肩を回す、深呼吸、ヨガポールで背中ストレッチくらいですかね😅あと、整体の先生に爪もみも良いよと言われたので、テレビ見ながら爪もみもしています！
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