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禁煙外来で、禁煙成功した方いますか？禁煙外来行かずに、自力で成功した方いますか？
禁煙外来で、禁煙成功した方いますか？
禁煙外来行かずに、自力で成功した方いますか？
- はじめてのママリ🔰(4歳0ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私ではなく主人ですが、自力で禁煙しましたよ！
ままり
10年近く前ですが1日一箱から自力で成功しましたよ。
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はじめてのママリ🔰
私もいま多い時で1日1箱ちょいで、、どんな風にして辞められましたか？
- 10月23日
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ままり
2泊3日くらいの連休を狙って、禁煙を始めました。
喫煙具は全て処分。連休で出掛けたり忙しくして、タバコ吸う時間を無くしました。
どうしてもイライラしたときはタブレットやガム、あまり良くないですが喫煙所に行って副流煙吸ってました笑
3日もすれば慣れてきます。- 10月23日
ママリ
7年前に禁煙外来行っても辞められず、タバコにも病院にもお金使ってバカすぎると思い自力でやめました😂
はじめてのママリ🔰
禁煙するにあたって、何か対策とかしてましたか？
育児や家事のストレス等で
我慢出来ずなかなか禁煙出来ません💦
はじめてのママリ🔰
うちの主人も子供が産まれて禁煙しました。仕事のストレスでめちゃくちゃ吸ってましたが😅
いきなり禁煙ではなく、徐々に本数減らして、ガム噛んだり飴食べたりしてましたね💦😅
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
2人目出産後までは禁煙出来てたんですが
それ以降ストレスでもう吸う！からの辞められなくなりました💦
あの時に戻りたいです^^;