保育園に通う子供が風邪を繰り返し、母親も影響を受けている状況。家庭での対策や生活習慣について悩んでいます。
子供の風邪がうつらず過ごせてる方、いらっしゃいませんか？
4月に下の子が保育園に入ってから、鼻水や咳の症状が治ってはまた起こる、を頻繁に繰り返していて
その度に私も咽頭痛、鼻水の症状が出ていつも副鼻腔炎になっちゃいます…。
家では夜のうちに洗濯して部屋干ししたり空気清浄機つけたり、マスクつけたりしてますが
100%風邪をもらってしまいます。
運動音痴で今まで運動習慣もないせいか、ずっと運動不足なので、一つ要因かもしれません💦
睡眠は平均6〜7時間取れているし、
あと肥満や飲酒が多いと風邪をひきやすいと聞いたことありますが、
BMIは16、お酒もほとんど飲みません💦
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
BMIが低すぎますね💦
18を切ると免疫が落ちたりで体調不良のリスクが上がると言われています🤔
mama_@
運動(筋トレ)と妊活サプリ飲んでたら、この１年風邪ひいてないです💡
-
はじめてのママリ🔰
しっかり体調管理されてて素晴らしいです！
やっぱり運動大事ですよね💦
サプリは葉酸他色々含まれてるものでしょうか？
栄養も大事ということですかね😣
コメントありがとうございます😊- 10月22日
-
mama_@
エビレットです
葉酸は妊娠目的だからいらないかも。
たぶんビタミンとかが良いのかなと- 10月22日
-
はじめてのママリ🔰
エレビット、私も前に飲んでました！
ビタミンだけのを選んで飲むのもありかもですね。
ありがとうございます😊- 10月22日
-
mama_@
ビタミンDも別で飲んでて、それも効果あるかもです？
ちなみに今、長男次男だけ風邪で私だけ元気です😂- 10月22日
-
はじめてのママリ🔰
それはすごいです！
ビタミンDも昔飲んでてやめちゃったので😅
また飲み始めてみようかなと思います✨- 10月22日
くろねこ🐈⬛
私もBMI16ですが、昔はしょっちゅう風邪もひいてたし毎年扁桃炎、インフルかかってました💦
子供産んでからは滅多に風邪引かなくなりましたが、うつったときは毎回熱が出るレベルで昔みたいにちょっと鼻がつまってるとか喉が痛いだけじゃ終わらなくなりました(T-T)
-
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね💦
産後に体質が変わられたんですかね？
風邪ひくたびに熱が出るのは辛いですよね😣
コメントありがとうございます😊- 10月22日
かか
体力ないと身体も弱いので風邪は引きやすいと思います💦
毎日ランニングしてる近所のじーちゃん、風邪なんて引いたことないって言ってました🤣
ちなみに私も体力おばけなので10年くらい熱出てないです。喉鼻もたまーにあっても半日で治ります。
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😣
筋肉がないせいか、見た目全然痩せてる感じじゃないので
特別低いとも思ってませんでした💦
コメントありがとうございます😊