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ことなぽん
ココロ・悩み

マイスリー(ゾルピデム)を飲んでる方にお尋ねです。何時に飲んで寝て、何時に起きますか❓ちなみに服用は1錠か2錠か。

マイスリー(ゾルピデム)を飲んでる方にお尋ねです。
何時に飲んで寝て、何時に起きますか❓
ちなみに服用は1錠か2錠か。

コメント

白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*

以前は、一時的に常用(毎晩)してましたが今は月に1度か2度飲んで寝ています。
大体23時半に飲んで6時半に起きてますね。
服用は1錠です。

  • ことなぽん

    ことなぽん

    ありがとうございます😊
    私、22時過ぎに寝ても、23時過ぎに寝ても、必ずと言っていいほど朝4時台に起きて、その後、寝れたり寝れなかったり。
    そして悪夢を必ず見ます。

    今は、レンドルミンというのを半錠飲んでます。

    • 10月24日
ままり

21時に飲んで寝て、4時半に起きてます。体調良ければ1錠ですよ。

  • ことなぽん

    ことなぽん

    ありがとうございます😊
    私も必ずと言っていいほど4時台に目が冷めます。
    時間的には寝てるんでしょうが、4時は早すぎますからね…。

    今はレンドルミン半錠を飲んでます。

    • 10月24日
  • ままり

    ままり

    4時半に起きてエクササイズしてますよー!6時には朝食ですし🙆
    半年くらい継続しててわりかしリズムに慣れました🌸ただ、寝れた感ないときは辛いですよね🫠💦

    • 10月24日
  • ことなぽん

    ことなぽん

    遅くなりました💦
    今はレンドルミン半錠で寝てます。
    確かに寝れた感ない時は日中、嫌です。
    朝食早いですね!
    一日長く感じませんか。
    私はやることあれば良いですが、ないと時間ばかり気にしてます。

    • 11月8日
  • ままり

    ままり

    わたしも日中は持て余してます😅💦家事以外は趣味なくてテレビや携帯ばかり🤣

    • 11月8日
  • ことなぽん

    ことなぽん

    今は、TVや携帯(TVer)見たり一人時間できるようになりました。

    • 11月19日