お子さんの昼寝時間を調整したいと思っています。夜の寝つきが悪くなり、21時に寝かしつけても23時まで寝ないことがあります。朝は8時前後に起きる生活リズムです。午前中は支援センターや児童館で体力を使わせています。寝かしつけの方法についてアドバイスをお願いします。
同じくらいの月齢のお子さん、お昼寝の回数と時間、毎日の起床時間と就寝時間教えてください🙇
つい最近まで朝寝30分〜1時間、夕寝1時間半〜2時間の合計２回してたのですが夜の寝つきが悪くなってしまったので朝寝をなくして昼寝１回の2時間くらいになりました。
それでもなかなか夜寝てくれない日があって今日も21時寝かしつけ開始して寝たのは23時、、、
どうしたら寝てくれるんだろう、、、
寝るのが遅い為起きるのも8時前後です
たまに早く寝てくれても起きるのは8時
午前中は支援センターに遊びに行ったり児童館に行ったりなるべく体力使わせているのですが😭😭
みなさんどうやって寝かしつけしてますか？
- ぽぽ(2歳0ヶ月)
チョコバナナ
この前1歳になったばかりです。
9ヶ月ごろからサイクルは一緒ですが、
6時 起床
9-10時 朝寝（7時まで寝たら9時半から30分の朝寝）
13-14時半 昼寝
（本当は15時まで寝て欲しい）
19時半-20時就寝
本当は19時に寝かしたいけど、上の子の保育園やら主人の仕事の関係で20時就寝になってます。
寝かしつけは
お風呂→ミルク飲んでる途中にお部屋真っ暗→歯磨き→ベビーベッドに置く。
でほぼ寝ます。
寝なかったら、少しトントンします。
ママリ
お昼寝は朝寝だけです😅💦
7:00-8:00起床(起こさないのでバラバラです)
10:00-12:00朝寝(12時に夫が昼ご飯で帰ってきてしまうので起きてしまいますが、ほっといたらもう少し寝ます😅)
20:30-21:00就寝
たまーに午後買い物行ってチャイルドシートで少し寝たりしますが、朝寝ができなかったり短い時以外はお昼寝しないです😭
Himetan❤️
うちの子供達が11ヶ月頃は、
娘は起床7:00~7:30
朝寝はほぼ無し
お昼寝は2時間半くらい
夕寝はする時は30分〜1時間
寝かしつけは22:00頃～開始すぐ寝る時もあれば23時頃になる事もあり
息子は起床は7:00
朝寝は基本なし(保育園に預けてたので)、寝ても15分程度で起こされてました
昼寝は2時間45分前後
夕寝は30分〜1時間してしまうことがある
寝かしつけは21:30〜22:00に開始で30分〜1時間以上かかる事があります(ワンオペで2人同時に寝かしつけなので😅)
私は娘も1歳なる直前から保育園に預けるので遅くても7:30には起こしてました
夕寝もさせない様にしたかったのですが、ワンオペなのでお風呂の準備や食事の用意をしてる間に寝てしまう事もありました
あとお風呂を夕食のあとではなく夕方に変えたら少しは寝付くまで速くなりましたよ☺️
ちゃむ
3日前に1歳なったばかりです！
8ヶ月から昼寝など変わってません！
6時 起床
12時〜14時半 昼寝
20時 就寝です！
19時45分くらいから寝る前のミルクを飲み始め→オムツ替え→歯磨き→絵本→スリーパー着る→寝室に行きおしゃぶりすれば寝ていきます
5分もかからず寝ます
昼間も特に外に行ったりせず家でゴロゴロしてるだけですが昼寝も夜もすぐに寝てくれます
コメント