ココロ・悩み
育児と仕事でヘトヘト。怒鳴り過ぎてしまうことも。夫との関係も悪化。自信喪失。アドバイスが欲しい。
育児の乗り切り方
子供が自閉証スペクトラムです。
仕事もしているので毎日ヘトヘトですが、育児もヘトヘトです。
ヘトヘトが重なって自分がいっぱいいっぱいで怒鳴ってしまう事も多いです。旦那との関係もあまりよくない気がします。離婚も向こうは考えてるような気がして恐いです。
そして母親としての自信も失くしています。
ママさん達からのアドバイスが欲しいです。
例えばですが、アンガーマネージメントをこうやってやっている、こんなところに頼って自分を充電して育児している、こんな工夫をして乗り切ってるなどなど
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
うちも怒鳴ってしまうことあります😭
二人とも発達障害で、下の子は身体障害あり、病院やリハビリや親子療育など色々、余りにも予定重なりすぎるとヘトヘトなります😭💦
仕事土日だけしてます💦
私は家の中ではイヤホンして音楽聞いたりしてやってます。
あとなるべく同じ日に予定詰めすぎないようしてますが、上手く行ってないです😅
あと上の子を平均なるべく学校後ディサービス預けたりしてます🤔
ディサービス送迎付きなので助かってます😭
コメント