コメント
ます
猫背が原因なら
胸部〜肩甲帯のストレッチをしっかりすること、ゴムチューブなど低負荷で良いので背中のトレーニングをすること（必要なのは僧帽筋下部繊維への刺激です）で改善します。
難しいワード並んでますが、変に砕けるより調べやすいかと思います。
ちゅら
おすすめの動画などありますか？
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ちゅら
ありがとうございます！YouTubeで調べてみます！
ちなみに、
ます
私はそういうの見ないのでわからないです🙇♀️