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ゆぴまま
妊娠・出産

妊娠11週です🤰2~3日前から腰が重だるいです😵同じような方、どうやって緩…

妊娠11週です🤰
2~3日前から腰が重だるいです😵
同じような方、どうやって緩和させてますか？💦
いつもならうつ伏せに寝て
旦那に揉んでもらうのですが
さすがに妊娠中は怖いので…💦
何か楽になる方法教えてください😣✨

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