ストレスで全身がだるくて動けない状況です。精神的に参っています。打開する方法を知りたいです。

あります(>_<)
私はストレスで目眩や吐き気、体の震えや38℃超えの熱が出て動けなくなりますね。
そう言う時はありえない・危険なミスも繰り返してしまう事があるので（菜箸に火が当たって焦げてるのに気づかないなど）
夫から何もやらないように言われて丸一日寝室で寝ることが多いです。
その間、息子は夫が見てくれています。

寝かせてもらうのは殆どが夫の休みですが、平日に倒れた時は夫が在宅ワークなので仕事の合間に息子の食事などをやってもらってます。
その後数日は家事や育児をセーブして過ごしてます(>_<)

• 9月19日