コメント
ママリ
食べない、運動するくらいじゃないですかね！
🫶🏻
その週数だと減らすのは中々難しく増えてしまった以上維持する事しか基本出来ないと思います💧
どうしてもって言うなら食べないとかがいいと思いますが、これから週数重ねるにつれ食べなくても増えますし..🥲
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やんちゃGirlママ
やっぱり増えるんですね、、、
ありがとうございます。
やれることやってみます！- 9月17日
はじめてのママリ🔰
産んでから思う存分痩せればいいと思います！！
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やんちゃGirlママ
確かに産んでから
痩せるのが1番いですね✨- 9月17日
ママリ
妊娠中のダイエットは
辞めたほうがいいと思います💦
減らすのではなく
今をキープする食生活に変えればいいかなと思います...
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やんちゃGirlママ
食生活を見直すのが
いちばん良さそうですね。
ありがとうございます- 9月17日
はじめてのママリ🔰
9kgだったら全然標準的に増えてる範囲に入りますよ！
つわりじゃなくて意図的に3kg落とすのは赤ちゃんのこれからに影響します💦
母体は産んだら体重を落とせば良いだけですから💦
私は24週までに10kg超えてましたけど、最終13kgで出産し、産後3ヶ月でもとに戻ってます✨
間食を控えるとか、ヘルシーな食事を出来るだけとるとか🙌
後期が増えるかは、人によると思います🥺
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やんちゃGirlママ
無理なダイエットは
やめたほうがいいのですね💦
たしかに産んでから
痩せる方が子供にも安心ですよね。
おやつとかそんなたべなくて、
ただご飯を3食しっかり食べるように
なってから増えてしまって。
妊娠前の食生活
一日一食の時に戻すしかないのかなって
思ってるほどで。- 9月17日
やんちゃGirlママ
やっぱりそれが一番ですね、
ありがとうございます😊
ママリ
私は食べる量減らして調整してます！
とにかくキープキープを毎回妊娠するたび意識してます！笑
でも、2人目の女の子は例外で女の子の時の体重増加制限めっちゃ難しくて2人目だけ諦めてました🤣💦
今4人目妊娠中で女の子なんですが、今回はまだ体重そこまで増えてないというか2人目の時に比べてチョコ摂取量少ないのでいけてるかな？って感じです🤣
やっぱおやつがダメですよね💦