妊娠・出産
産後4ヶ月で骨盤矯正に通うのが難しく、ガードルの効果やストレッチについて相談です。家でできる方法やおすすめのガードルが知りたいです。
産後4ヶ月になりました。
産後骨盤矯正行きたい気もするけど、通うのがしんどいのと、値段が結構高かった事で悩んでいます。
ガードルは正直言うと、履いたり履かなかったり(^_^;
今からでもしっかり履いたら効果ありますか( ˣ - ˣ )？
体重はほぼ戻ったんですが、腰痛とか後から出ても嫌だなぁと、家で出来る事があればしたいです。
いいストレッチやおすすめのガードルはありますか？
- きらら(1歳6ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
mimi
フィットキープ？とゆうのを使ってました！パンツタイプでズレにくく良かったです！
きらら
フィットキープ調べてみます(＾︶＾)色々あり過ぎて、どれがいいのか分からなくて(^_^;ここで聞いてみました(^^)