※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエット(運動)いつから始めていますか?

産後ダイエット(運動)いつから始めていますか？

コメント

🍍

一年後からはじめました😂

ます

体調整える、体力戻すと言うのがメインの目的、体重を元に戻す目的は二の次で…

次男の時は産後3日くらいからから、かるいストレッチから始めました。
長男の時はうろ覚えですが産後10日くらいからストレッチから始めたと思います。

長男の時は何も考えず産後5ヶ月で体重は戻り、次男の時は「5ヶ月には戻したい」と体重を戻しました。
ちなみに自宅でできることでは体型は完璧には戻ってません💦加齢もありますし…

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング