ドナルド
コメントありがとうございます！
よもぎ蒸しやったことあります。
すっごい汗かいてよかったんですが、ちょっと家から遠いのと
金銭的に苦しいので
やめてしまいました。
ゆーりんちー
エステ併設のネイルサロンて働いています(^0^)/
よもぎ蒸しというのを、ご存知でしょうか？
冷え性や、内臓を温めるので生理不順や生理痛の緩和、妊活中の方が多く利用されてます٩(ˊᗜˋ*)و
代謝も上がり汗をかくので、リフレッシュになるかと思います！
ドナルド
音楽聴くの好きなんですが
ウォーキングすら
したことないし、
夜は怖いので一人でいけないです。
今日はヨガいってきました。
すっきりしました！
ドナルド
コメントありがとうございます！
鍼灸あったんですね！
漢方はあわないというのは
なにか副作用でも出たんでしょうか？
私は鍼灸は痛すぎてもうそろそろ断念しようかと思っています。
漢方は副作用はありませんが
効いているのかわかりにくいので
量は減らしています。
ヨガは今日も久しぶりに
いったのですが、すっきりしました。これは継続しようと
思います！
クロさんの運動っていうのは
なにをなさってたのですか？
ドナルド
ありがとうございます！
やっぱり人によって
合う、合わないありますもんね。
私もいろいろやりすぎて
お金がなくなってます。
ヨガはやったあと、結構
元気出るんで、継続して
鍼灸は辞めて、
漢方は年末までやってみます。
最近アロマを始めました。
少しでもリラックスできるように
自分に合うものを
探してみたいと思います。
ありがとうございました！
クロ
私も色々一通りやりました。自分にあったのは鍼灸はやり続けて半年で妊娠しました。あとは、運動してリフレッシュしました。漢方は体にあわなくてだめでした。
クロ
私は、鍼灸はまったく痛くなく逆にスッキリ体がします。今もつわりで鍼灸していますが大分楽になります。漢方は、生理周期が乱れすぎて合わなかったです。運動は、マラソンをやっていました。大会にでてかなり応援の励みになったり記録をだせるようになったりして自分に自信をもつようになりました。知らない人から応援されると辛い事が乗りこえて5年かかりましたがやっと妊娠にたどりつきました。まさみんさんも自分にあったリフレッシュやリラックスを見つけてみてください。
1番よくないのがとにかくストレスです。私も色々やりすぎて金銭に悩まされました。そのお金でたまには、自分で御褒美買ってみてはいかがですか？いろんな情報がでますけど自分にあったものを探してみて下さい。私は時間がかかりましたが、マラソンと鍼灸はあいました。
ゆーりんちー
お返事ありがとうございます！
グッドアンサーまでΣ(ﾟдﾟ；)
そうなんですね(´･･`)
私のとこだとゲルマ合わせて1.5千円とかですが、地域によりますよね(´•ω•̥`)
参考になるかわかりませんが、私は音楽聞きながら走ったりしてました(∩´﹏`∩)
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