コメント
M♡
お腹いっぱい食べないことです！
そしたら自然と減りました👍
退会ユーザー
私はあと2キロです(T_T)
欲を言えばあと4キロ（笑）
1番効いたのは白湯ダイエット、8時間ダイエットです！
8時間ダイエットは3日で1キロ減りました！
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ひい
お早うございます☆
ありがとうございます✨😼
8時間ダイエットは、間食はしても大丈夫なんですか？
白湯ダイエット、朝に飲んでましたが、続かなくていつの間にか、辞めちゃいました(/o＼)- 2月18日
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退会ユーザー
こんばんは(´･ω・` )
お返事遅くなりすみません。
そしてグッドアンサーありがとうございます♡
間食はしても大丈夫ですよ！食べ過ぎなければ😅
私は11時から19時までに二食でしてました。
要は朝抜きみたいな感じですね笑
飲み物はひたすらお茶か水！
白湯ダイエットは私がしてたのはお腹すいたら白湯！みたいな感じでした笑- 2月19日
ひい
食べる量を減らすと痩せますか？？運動はしなくても？
M♡
運動はしませんでした！
子育てしてれば少しは運動になるかな〜って思いながらもグータラ😂
ひい
体重は戻りましたかあ？
間食はしてないですか？
M♡
体重は妊娠前より減りました！
間食はしてます😈
ひい
えー！うらやまです！まだ母乳あげてますか？
M♡
11ヶ月のときに卒乳しました！
ひい
そうなんですね‼
ちなみに、１日の食生活はどんな感じかメニューなど、教えてもらえたら嬉しいです🐷✨
あたしは、食べすぎなのかもしれません★★★
M♡
朝はパンとコーヒー
昼はおにぎりとお弁当(手作りなので質素)
夜は普通に旦那と一緒に食べるのでご飯味噌汁おかずを2.3種類を食べ過ぎないように食べてます！
3時のおやつに子供とお菓子食べてます👍
ひい
普通に3食食べてるんですね☆(^^)/
うーん、若いから代謝がいいんですかねえ～(涙)