はじめてのママリ🔰
毎日どのくらいとってるかにもよるかなと思います🤔
お茶碗一杯とかなら良いのではないでしょうか🤔
かか💐
私乳製品がダメなので
基本なんでも豆乳、豆乳ヨーグルトも2日で大きいパック1個食べる感じで食べてました！
大豆もご飯に使うし、チーズも豆乳チーズだし😂笑
当たり前に結構摂ってましたが何事もないです✊🏻💕
っていうかダメなんて知らなかった😂💦
あみ
そうなんですね！ホッしました！ありがとうございます😢
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あみ
毎食100gくらい食べてたんで300gくらいだと思います。。😢
はじめてのママリ🔰
ごめんなさい、よくみてなかったですが
個人的に
ちょっと食べすぎかな〜と思います💦
朝だけとかできないですかね。。
あみ
ですよね😢気をつけます。。