ココロ・悩み
【ストレス解消方法について】皆さんがストレス溜まった時や、メンタル…
【ストレス解消方法について】
皆さんがストレス溜まった時や、メンタルやばい時にする発散方法を教えてください
ストレスがやばく、生理も来ず、日中はずっと眠い
でも息子も来年小学校に上がるしパートとかしなきゃと思って、気ばかり焦って、結局何も出来ず、ご飯も適当なものしか作れない自分が嫌になります
今は専業主婦です。
毎日朝から切羽詰まってます。完全に余裕が無い
でも、こんなメンタルじゃ何しても上手くいかないと思い
いっそ「よし頑張るか」となれるまでは開き直ってみようとおもいました
思いつくことがゲームくらいしかないので
なにか皆さんがスッキリしたよって事あれば教えて欲しいです
- はじめてのママリ🔰(7歳)
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