コメント
ママリ
晩酌をやめてみては？
はじめてのママリ🔰
お酒飲んでる方って晩酌しなくなるとすぐ痩せますよね^ ^糖質が少ないお酒とかにしてもいいのでは？？
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はじめてのママリ
お酒控えてみます。。
ハイボールとかですか？
飲むと食べたくなる＋ストレス発散で食べていたのでそれをやめようと思います。。- 9月5日
すず
晩酌の時に
おつまみとか食べてますか？
それやめるだけでも
違うかと🤔
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はじめてのママリ
たべてます。。
晩酌しながらストレス発散でパスタ食べたり、どんぶり食べたりしてました。- 9月5日
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すず
本当に痩せたいなら
それやめて
間食やめて
5分でもいいので
ストレッチするだけでも
浮腫とかとれて痩せるとは
思いますよ🤔- 9月5日
ママリ
晩酌やめる、夜白米抜くでだいぶ変わるかなと✨
その反動で他で暴飲暴食しては意味ないですが💦
はじめてのママリ
やはり晩酌は大きいですよね、、
週5で飲んでいて下の子産んでから3年はこのような生活しています。