ココロ・悩み
1週間寝つきが悪く、日中も眠たくてやる気が出ず、家事や子育てに支障が出ています。不眠症かどうか気になります。
【不眠症の原因と対策について】
この1週間寝つきがすごく悪くてしんどいです。
何時の布団に入っても2時頃になります。
(今日はまだ寝れません。)
朝は7時半に起きて昼寝もしていません。
夜22時にはいつでも寝れそうなくらい
眠たくなるのに、いざ布団に入ると寝れません。
眠たくてやる気も出ず、娘を遊び場に連れて行ってあげたいのに、しんどくてそれすらできません。
毎日家事と娘の相手だけでギリギリです。
不眠症でしょうか？
隣で気持ちよさそうに寝ている娘が羨ましいです🥹
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
コメント
<(_ _*)>
不眠症気味だと思います。
企業の回し者みたいなんですが(違いますが)SNSで見たこれどうでしょうか？
お試し的に。
はじめてのママリ🔰
買ってみます！
ありがとうございます！