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るー
サプリ・健康

皆さん、産後筋トレしてる方腹筋割れましたか?1ヶ月くらい頑張ってます…

皆さん、産後筋トレしてる方腹筋割れましたか？
1ヶ月くらい頑張ってますが、ぽっこりお腹が
全然凹まず😭
水飲むだけで膨らみます🤔
妊娠中に伸びた皮なのか？
お腹へっこんだ方どんなトレーニングメニューしてますか？

コメント

２児のぬこ

私は3年間筋トレしても全然痩せなく、最近骨盤を矯正するストレッチやX脚を治したりすると痩せてきました🤔

  • るー

    るー

    コメントありがとうございます✨私も筋トレ頑張ってるのに全く痩せないんです😢！！
    骨盤矯正！！！😳確かに産後からかなりズレてると思います😫
    私も骨盤矯正頑張ってみようと思います🌈

    • 8月31日

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