子育て・グッズ
お昼寝時間が少なく、夜中に何度も起きる4ヶ月半の赤ちゃんの睡眠について相談です。足りているか不安で、アドバイスを求めています。
これって睡眠足りてますか？？
4ヶ月半ですが、お昼寝少なすぎますかね？
睡眠退行の目を閉じたモゾモゾは寝ているとカウントしていいのでしょうか？
1ヶ月ほど前から睡眠退行？が始まり、夜中2時間ごとぐらいにゴソゴソモゾモゾかかと落とし等してます😇
トントンして寝かしつけたりしてますが、平均して夜中に4.5回は起きている印象です。
ちなみに21時半前後に寝て、朝は長ければ9時過ぎまで寝てます。
夜のスケジュールは
21時🍼
2-3時頃🍼
6-7時頃🍼
朝のミルクの後に1時間ちょい寝る感じです。
お昼寝は30分を4回です😇
たまに抱っこ紐で1時間寝る時もあります。
夜のトータルのベッドにいる時間は長いですが、ずっとごそごそしているので、熟睡してる時間は短いような気がします。
それで、このお昼寝の短さだと、トータルの睡眠時間足りてるのか？と疑問です😭
(日中機嫌悪い時が多いですが、寝かしつけに30分以上かかるのに、30分しか寝てくれないので、限界です😇)
何かアドバイス、体験談でもいいのでお聞かせください🙇♀️💦
- むぎっこ(1歳0ヶ月)
コメント
ままりちゃん
足りてる足りてないというか、その子によって睡眠時間は全く違うのであまり考えすぎなくていいと思います！
子どもも眠かったら寝るし、眠くないから起きてるわけで、ママとしては大変かもしれないですが問題ないです🙆♀️
むぎっこ
ありがとうございます😭
はい、ママとしては大変ですが😇
大変ゆえに、考えすぎてたのかもしれません💦