ココロ・悩み
産後うつ病で保育園に入れたが、育休中で仕事復帰が怖い。家計や子育てに不安あり。
産後うつ病との診断で１歳、3歳を保育園に入れました。子供達と家にいるのも本当に疲れてしまい、朝起きれなかったり、子供達に手をあげたりしてしまって、保健師さんに相談し、入園になりました。
いまは育休中なので、いずれ仕事に復帰するのですが、社会にでるのがこわいです。わがやの家計は夫とわたしと同じような収入なので、やめるわけにはいかないです。まわりに実家などありません。フルタイム共働きって本当に母親がぜんぶ背負うようなきがして、先のことを考えるとしんどいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
はじめ
とりあえず今は先のこと考えなくていいよ。
うつの時は何を考えても全て不安につながる。考えることすら負担でしょう？
たしかに母親が背負うものはあるけれど、その負担は旦那さんと半分にしてかないとね。
今は考えるのを放棄していいのよ。
もう十分頭の中は一杯一杯なんだから。
はじめてのママリ🔰
産後うつの診断をつけに動けたのも凄い！
保健師さんにヘルプ出せたのも凄い！
入園まで頑張れたのも凄い！
鬱が長引かない様に、
今はたくさん睡眠をとって、何でも良いから食べたい物食べて、
ひたすら休みましょう。
症状が悪化している様なら
薬をのむのも一つの手だと思います。
何も考えずにとりあえず寝てください。
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございました(;O;)