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はじめてのママリ
サプリ・健康

妊娠前は生理の悩みは少なかった方なのですが、産後になって排卵前後か…

妊娠前は生理の悩みは少なかった方なのですが、
産後になって排卵前後から心身ともに調子悪いなぁと感じるようになったのですが、同じ方いらっしゃいますか？

月の半分以上はなんとなくどんよりしていて、やる気が出なかったり、イライラ、落ち込み、頭痛、腰痛、眠気、お腹のハリなどがあります。全く動けないとかではなく、身体が重い感じです。

こういうホルモンの影響での不調を改善する方法はありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

PMSは漢方薬を飲むかピルくらいしかないです🥹

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    生活の中では中々難しい感じですかね🥲

    • 8月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気休めかもですが、規則正しい生活と栄養バランスのいい食事、甘いものとつめたいものを控えるくらいかと💦

    • 8月23日

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