さぼりん
35週です！私も眠れません😢
眠れないと次の日の体調＆メンタルが激悪ですよね😢
シムス、仰向け、右向き色々変えながら過ごしてます。どうしても無理な時は、布団から出て、リビングのソファに行ってみたり…。あとは、お昼寝し過ぎないとか、浴槽内で足のマッサージするとか、寝る前にスマホ見ない様にしてます！スマホ見る見ないで結構睡眠変わるなと最近思います。出産に向けて調べたい事いっぱいなんですが💦
アパレル勤務ママ
夜中1:00〜4:00くらいまでまさにそうです眠れません😂寝たいのに。笑
わたしも体制こまめに変えてます！
はじめてのママリ🔰
シムス位の時、布団とお腹の間に薄いタオルを挟むと少しマシでした！
少しでも休めますように😔
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