サプリ・健康
仰向けになり、お腹に力を入れて起き上がると、お腹が三角形にぼこっと出る現象について教えてください。内臓脂肪でしょうか？触ると柔らかいです。
ダイエット、体のつくり？に
詳しい方教えてください🙇♀️
仰向けに寝た状態で、お腹に力を入れて
おへそを見るように起き上がる途中で止まると、
お腹の所がおへその上から
三角の形にもこっと？ぼこっと
出てきます。
これってなんだかわかりますか？
上腹部 ぽっこり だと内臓脂肪と出てきます。
内臓脂肪でしょうか？😰
触るとぷにぷにしているので、
筋肉ではなさそうです😭
わかりにくい説明ですみません🙇♀️
わかる方教えてください😭
- るるる
コメント
ます
見てないので確実には言い切れませんが腹直筋だと思います。
るるる
教えてくださりありがとうございます🙇♀️
少し調べたのですが、腹直筋は、硬いと痩せにくいらしいので、逆に柔らかいなら、痩せやすい…のでしょうか…？😳
調べてもいまいちわかりませんでした😭
ダイエットしているので、痩せやすい証拠？みたいなのだったら、嬉しいです😌
ます
筋肉の柔らかいから良いと言うのは
生肉売り場に売っているお肉が柔らかい
おつまみ売り場に売っているサラミは硬い
で想像してください。
生身の人間なのでサラミの様に硬くなることは無いですけど触ってみないとか対価柔らかいかは分かりません。
筋肉が柔らかいと言うことは『弱化してる』とにかく捉えることもできるので伸び代があることは確かですが、今現在その筋肉自体のエネルギー消費能力は低いです。
るるる
なるほど！😳
すごくわかりやすく教えてくださって、ありがとうございます🙇♀️
伸び代があるって、すごく
ポジティブな言葉です😆✨
頑張って、鍛えようと思います🤭✨