ママり
疲れやすいしだるいしもう最悪です( ･᷄･᷅ )
さち
めちゃくちゃしんどいです😓
あま
わかります😭
丸1日本当にだるくて何もできない時があります…
ずっと横になってます🫠
はなこ
すっごくしんどいです😰
はじめてのママリ🔰
睡魔がやばいです😭なにもしたくない...
はじめてのママリ🔰
分かります❗️
私は２８日周期くらいで来るので、手帳に次回来る時をメモしておいて、その１週間〜当日はなるべくゆっくりするようにしてます✨
これを心がけるだけで、生理中の腹痛が軽減しました😊
最近は薬無しでも乗り越えられています💓
あと、夏場でも身体を冷やさないのも大切ですね☺️
子宮が冷えると筋腫になるとも聞きました✋
梅の花
まとめて回答すいません🙇♀️
たくさんの回答ありがとうございました😊
自分だけじゃないんだと思えただけで楽になりました。
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