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はじめてママリ🔰
子育て・グッズ

例えば、タンパク質は肉１５グラムあげたらもう一回量を達してるのでヨ…

例えば、タンパク質は肉１５グラムあげたらもう一回量を達してるのでヨーグルトをプラスであげたい場合は、昼とか夜でタンパク質の量を調整するべきですか❓

コメント

はじめてのママリ🔰

ヨーグルトの1回あたりの適正量が100g（3回食の子で）とかなので、プラスで少しあげる分にはほとんど気にしなくていいタンパク質量なんじゃないかなあと個人的に思ってます。
昼、夜で調整してもいいし、1週間トータルでみてまあまあバランス取れてればOKなんじゃないかと思います☺️

ママリ

赤ちゃんの時はそのようにやってましたが、下の子はもうあまりタンパク質の量とか考えずに食べさせてます！

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