コメント
はる
退院時に戻るってすごいですね😳母乳とかなのかなぁ、、未知、、！
2ヶ月からぼちぼち始めて、3ヶ月で追い込みました。4ヶ月の時に友達に会う予定があったので、、
産褥期終わった生後3ヶ月からが一般的ですね！
スクワットとかは時期によらず、骨盤治ってからの方がよいとおもいます！
ゆかぴ
私は3人が3人とも
卒乳まで太ってました！
今やっと産前体重ですが、
フォルムは崩れたままです🥲
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はじめてのママリ🔰
フォルム！わかります、、体重はどうにかなっても見た目がやばいです、、、
- 7月31日
ママリ
一カ月検診前ぐらいからダイエット始めました！
今は完母なので、チャンスだと思ってます😊
ママリ
帝王切開なのもあり絶対だめだと思いますが、産後3日目くらい体が動くようになってすぐマッサージから始めました！
いまは昼寝のときにズボラマッサージ、子供が寝たあとに筋トレ、リンパマッサージ、リングフィットアドベンチャーしてます！
はじめてのママリ🔰
病院食がものすごく質素で、母乳たくさん出たからですかね？？🤔🤣
今は2キロ太りました🤣🤣
やっぱり3ヶ月くらいは待った方がいいんですかね、、、
ありがとうございます！