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コロナ抗原検査陰性でしたが、首肩周りとふくらはぎが疲れ切ってますも…

コロナ抗原検査陰性でしたが、首肩周りとふくらはぎが疲れ切ってます
もう動けなくて、気の持ちようなのですがどうしたら動けると思いますか？😣

仕事だと頑張れるのに、家ではしんどくて…

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