ココロ・悩み
朝過呼吸で苦しみ、夜間バイトで疲れている専業主婦。ストレスから過換気症候群やパニック障害か心配。心療内科を受診すべきか、どう対処すべきか相談したい。
朝方、寝てる時に過呼吸になり
しばらく死ぬかと思うくらい苦しんだあとに
症状が落ち着くと意識が遠のいて
そのままぱったり寝てしまいました
昼間は専業主婦ですが、旦那がいろいろとやらかし
今後のお金の面で不安になり、
保育園は入れれないと役所に言われたので
最近夜21〜25時までバイトを始めて
2〜6時まで寝て(子供に起こされるので)
そこから一時間ほど何回も起こされながら二度寝の生活です。
そういったことでの疲れも原因かもしれませんが、、
初めてのことで怖くなり、調べたらストレスが原因とかで
症状が当てはまるのが
過換気症候群かパニック障害かな？と思ってますが
そう言った経験と、身近にその症状の方もおらず
心配になったので質問させていただきました
まず今後も続くようであれば
心療内科に行けばいいのでしょうか？
どのくらい様子見したらいいとかありますか？
また、今のところ寝ている時だけ起こるのですが
旦那が夜勤のため、私がその状態になっても私と子供達しかいません、、
あとどうしたらいいかなどなんでもいいので
いろいろと教えていただけましたらありがたいです
- あ(2歳6ヶ月, 3歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わたしもストレスが溜まると過呼吸になります。
いまは心の病気で心療内科で診断書をもらい休職中です。
辛いと思ったらすぐに心療内科へ行っていいと思いますよ。
ただ、心療内科はだいたい初診は要予約、1ヶ月待ちとかです。予約いらないところもありますが口コミが悪かったりして😅
なので早め早めがいいと思いますよ！
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