妊娠後に急激に体重が増えていて困っています。食生活をどう改善すればいいでしょうか？

食べる量が変わってないなら浮腫とかもあるかもですね😭わたしは1人目そんなに増えなかったのに今回は増えるスピード早くて焦ってます💦
1人目も今も、朝と夜に体重はかって毎日紙に書いてます！冷蔵庫にはってるので、意識して食べる量減らしたりして体重管理しやすいです☺️

• 7月24日

え！そのぐらい標準的な体重増加だと思いますよ🥺
というか妊娠してるんだから体重は増えて当たり前と思ってます🥺
私も元々細身なのに厳しい助産師の時だけ体重のこと言われます👹
だから食生活ヘルシーにしたり食べる量を考えたりしてたらこの前採血で貧血で引っ掛かりました💦
上２人の時は言われなかったのに😅

体重よりも貧血の方が良くないだろって思ったのでもう気にせず過ごそうと思います🥺

回答になってなくってすみません🥺💦

• 7月24日