赤ちゃんが夜間3時間おきに起きてしまい、眠れずストレスが溜まっています。日中も休めず、辛い日々が続いています。夫はサポートしてくれているが、眠れない辛さが続いています。
眠れなくて辛いです🫠
吐き出させてください。
もうすぐ9ヶ月の娘を育てていますが、
夜間3時間弱〜3時間半おき、ひどいと2時間しないうちに起きてしまい、辛いです。
一緒に眠れたらいいのですが、私の方が入眠が下手になり眠れず、ストレスが溜まっています。
イライラしたり、涙が出てきて悲しくなりますし、毎日朝になるのも夜になるのも怖くなってきました…
昼寝のタイミングで寝落ちできる時もあれば（20〜30分程度）、夜間同様に寝付けないうちに娘が起きて
「あー…またお世話が始まる。。」
と思ってしまいます。
思考もネガティブで悲しくなりますし、娘や夫に優しくできない日も多くなりました😭
2〜3か月近くはこんな日を過ごし夫は家事も育児も率先してやってくれていますが、そんな時も気が休まらず、目をつぶってもすぐ開いてしまい辛いです😭（アイマスクもダメでした😢）
いつか終わるのは重々承知ですが、こんなに辛いと思いませんでした。
夜通し寝たいとは思いませんが、せめて4〜5時間寝たいです。
今日は細切れで3時間しか寝れず、朝になってしまいました。
これから娘が起きて、1日の始まりが怖いです。
- ママリ🔰(1歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
旦那さんに頼んで別の部屋で寝るとか、可能ならご実家に預かってもらうとかして休息した方がいいと思います！
寝れないって辛いですよね、、。
私は寝れなかった日は朝シャワー浴びます！
退会ユーザー
子ども3人いますが、3人とも1歳で断乳するまで、1〜2時間おきに起きてました。
3時間まとめて寝たことなかったです。
睡眠不足だと辛いですよね。
イライラするし。
1日の始まりが怖い気持ちもわかります。
ご主人やご実家が頼れるといいですが。。、
-
ママリ🔰
コメントありがとうございます😭
やはり、断乳するまで続くのですね…🫠
覚悟していたつもりですが、なかなか辛いです。。
3時間まとめて寝れてない中、3人も乗り越えたはじめてのママリさん、すごいです🥺✨- 7月24日
ゆめ꙳★*ﾟ
めっちゃ分かります😢
うちも3時間半～4時間起きで、夜間覚醒もあるし早朝起きもあるしで困ってます🥺
一昨日なんかは3時から起きてました😥
-
ママリ🔰
コメントありがとうございます😭
夜間覚醒もあるとさらに辛いですね😭💦
一緒に起きてないとですし、こっちも覚醒しちゃいますよね🫠
3時起きで1日乗り越えたんですね。。
本当にお疲れ様です😢✨- 7月24日
RitaRico
息子も1歳になるまで夜通し寝てくれなかったので、お気持ち分かります🥺
9ヶ月の時は息子も2~3時間おきに起きていた時期があって、私も元々眠るのが下手だったので眠れない日もだいぶありました💦
5ヶ月で母乳を辞め完ミにし、1歳になる少し前に卒乳したら5時間くらい寝てくれるようになって、歩き始めてお外で遊ぶのが上手になってよく動くようになったら長くて9時間くらい寝るようになりました☺️
そうしたら寝るのが下手な私でも5~6時間の睡眠が取れるようになって❣️
旦那さんにキツくなっちゃうのもよく分かります😢
うちは予め旦那には『寝不足で日中2人でずっといてストレスもあって言葉とかキツくなっちゃう事もあるけど堪忍してください🙇♀️』と言っておきました✨
辛いですよね💦
朝と夜はホントにまたこの同じことの繰り返しの日々が始まる…と怖くなりますがもう少しです🥺
-
ママリ🔰
コメントありがとうございます😭
共感していただけで嬉しかったです。
そして、睡眠の経過教えてくださりありがとうございます🥹✨
今日も細切れ睡眠で寝つきが悪く起きるまでにトータル3時間しか寝れず絶望を感じて涙が出ていましたが少し希望が湧きました😭✨
夫にもキツく当たってしまった時、落ち着いた頃に謝罪するんですが、夫もメンタルが弱めなので傷ついてるそうで🥲
申し訳ないとは思いますが、耐えてもらうしかないですね😭
もう少し、あと少し！と奮い立たせて1日1日を乗り切ります😭✨- 7月25日
ママリ🔰
コメントありがとうございます😭
夫にはお昼寝や寝かしつけ変わってもらって娘と距離を取る時もあるんですが…
その時もやはり寝れず、焦ってしまい…あっという間に時間が過ぎてしまいます😢
寝れないのってこんなに辛いんですね😢
朝シャワー、いいですね！！
余裕がある時試してみます！！
退会ユーザー
たまにありますが、寝よう寝ようとするから余計に辛いんですよね😭
本当に辛い時は思い切って電気付けて起きてます😅
朝方みんなが起きる頃に眠くなるんですけどね😵
シャワーが無理な時は熱めのお湯に手足付けてから横になるとスッキリして寝れたりしますよ😊
ママリ🔰
本当にそうなんです😥
寝ようとすると眠気が降りてこないんです😭
そして、まさに朝起きる時が1番眠くて辛いです😇
アドバイスいただき、ありがとうございます！
どうしても夜もシャワーのみで過ごしてるので、手足温めてみます！！♨️✨