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アデノウイルスだった場合、スイミングやプールは元気になってから何日…

アデノウイルスだった場合、スイミングやプールは元気になってから何日後に可能でしょうか？

子供はアデノウイルスと診断されておらず、今はもう元気になって保育園も行ってます。
ただ私が体調を崩して今5日経ちました。少し楽になってきたような気がしますが、自分の症状的にアデノかな？と思ってます。となると、先週の子供も熱もアデノ？と疑ってます。

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