夫と別居中。精神面が不安定で治療を受けられず、夫との関係修復が難しい状況。連絡が取れず、迷惑をかけている恐れ。どうすればいいかわからず、相談を求めています。

旦那原因により信頼関係マイナス、現在弁護士介入、去年秋頃から別居中です(*^^*)
私と息子達は自宅、旦那は旦那の実家で過ごしています。行事と週末面会。
離婚は両家両親(特に私の父)に反対されての上記です。


次男妊娠してから職場原因でメンタルを病み産科から紹介との事で産後まで通いましたが、メンタル改善しなかったです。職場復帰するも同じで、他の精神科に行くようになって結局退職して落ち着きました。が、後に旦那原因でメンタル悪化。

父親は旦那の味方で私をダメな母&妻扱い発言をするのと、祖母や独身兄弟がいる為実家には帰れません。

実家から出るのは経済的に厳しいでしょうか。私は厳しくもメンタル快適です。
精神科も合う合わないがあります。処方薬は同じでも3ヶ所行って唯一カウンセリングが合ったのは１人だけです。

旦那さんへの返信は、ごめんなさい　じゃなく　心が落ち着く待っていて　かなと。

• 7月21日

ご自分を責め過ぎなのかと思いました。
たとえ自分が原因で別居になっていたとしても、自分や他人や何かを責めても何にもなりません。全てが悪化するだけ。

責めたり落ち込んだりせず、反省だけすればいいと思います。
(理由が書かれていないのではっきり言えませんが、そもそも本当に主様だけが原因とも分からないですし。)

でもそれが難しいんですよね。本当に自分が悪かったと思ってるときって、次また同じことしてしまったらどうしよう、の気持ちが先に出て。

これまでの自分のことも、あれもこれも間違いだった、と全て否定してしまったりして。

正直に反省している気持ちと、たくさん後悔があって今は気持ちが追いつかない、誰かに助けを求めたいけれど(本当はあなたに助けてもらいたいけれど)そんなこともできなくて苦しい、まずはごめんなさいとだけ謝らせてほしい。
みたいな感じで送るのはどうでしょう。
間違っても恐怖心から、自分から別れてもいいとか、もうダメだよね、みたいなことは送らないほうがいいと思います。
本当にはそれは望んでいないのだから。

繰り返しになりますが、
主様は今、自分のせいにだけにし過ぎなので、いったんその考えから離れられるといいと思います。

時間も味方になると思います。
きっと状況も落ち着きますから悪くばかり考えないでくださいね。

• 7月21日

主さんの相談のこの文書の、

ごめんなさいと言いたいのに言えない、言ってもそのあと何をどう伝えれば分からない、など書いてありますが、そのままこれを伝えるのはどうでしょうか？😢😢😢

たくさん考えて悩んで悩んでもちろん今に至ると思うのですが、その結果が今のその気持ちなんだと思います。

離婚と言われたら、って考えたら怖くてなかなか連絡返せないとか、、やっぱり連絡こなかったら旦那さんも何考えてるかわからないだろうし、モヤモヤしてしまうと思いますよ😞
そこもすごく素直な今のリアルな気持ちだと思うので、回りくどくこれからを決めなきゃ、どうしようと言うより、今のこの気持ちを伝えてみて欲しいなと思いました😢✊🏼🌸

頑張ってください😭😭😭

• 7月21日

第三者の意見をきいて、
自分の気持ちに1番近いものを
そのまま旦那さんに伝えてみてはいかがでしょうか☺️

• 7月21日