コメント
はじめてのママリ🔰
正直、テキトーです笑
全体の比率だけ考えるのと、タンパク質は摂りすぎない、それだけ注意してます！
ママリ
測ったことないですが…
リッチェルの25mlフリージングトレイを使っているので、
だいたい
・7倍がゆ×1
・野菜(2-3種)×各1
・しらすorタイorお豆腐×3さじ程度
・ヨーグルト+果物少し
・卵の黄身
25×4-5で100くらいになるかな？と思います😅
-
はじめてのママリ🔰
順調に進まれてますね〜🥹
うちは拒否から始まって、まだ初期段階です💦
いま2回食ですか？
2回食ともにこのくらいの量とバランスですか？- 7月11日
-
ママリ
用があったり出かけてたりで、なかなか2回食できず…
昨日からスタートしました😅💦
おやつ感覚で少量のヨーグルト+フルーツや、じゃがいもペースト、おせんべを食べさせました😅
2回食、面倒だなぁと思ってしまいます😭💦
バタバタ機嫌とりながら準備してるので、いちいち量測ったりしてられないですよね🤣💦
並べてみたら根菜ばっかり？！の日もよくあります😅- 7月12日
ままり
テキトーです！笑
たんぱく質はあげすぎNGとのことなので、そこだけは15～20gを守り、その他は何となく冷凍ストックを１つずつ使う…みたいな感じです😂
今は
主食60+あんかけ30、たんぱく質15、野菜30、フルーツ15くらいですかね🤔
-
はじめてのママリ🔰
すごい！
もりもり食べてますね✨
タンパク質だけまずは気をつければ大丈夫そうですね⚠- 7月11日
はじめてのママリ🔰
なるほどです！
タンパク質気をつけます⚠