

aaki
私も1人目の時にそれで泣きそうになりました💦
もうすぐ2人目が産まれるので1人目よりひどくなるんじゃないかと焦っております。゚(゚´Д`゚)゚。
先生に聞いたらおしっこの途中でおしりの穴と膣?を締めて止める→出すを繰り返し鍛えるしかないと教えてもらいました。゚(゚´Д`゚)゚。
私も産後やばそうですー💦

シシシ
2人目産後そうでした!
そしてトイレを我慢するの5分でさえ出来なくなったほどであります…orz
おしっこ途中で止めるように、キュッとしていくこととそういう体操あります、締める!
普段からキューッと締めてやめてーの繰り返しや、洗い物してる時とかつま先立ちしてお尻に力入れてみたり、とにかく膣の筋肉が落ちてしまっているので癖のように締めると治りますよ(^^)

commam
こないだまでまさに同じ悩みでした!
2人目産んで恥ずかしい話。
お漏らし状態でした。尿意もなく、いきなりダダ漏れし、とめようとしても止まらない、、 二度やってしまいました、、
他の方と同じコメントですが、お尻の穴を締める、緩めるの筋トレをするしかないそーです!それで筋力を鍛えて元に戻す!今わたしは暇さえあればやってますww
あと、不安すぎてちょーこまめにトイレ行っちゃいますw
1週間くらいで大分締まりもよくなってきたかなーと思います(^o^)!
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