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甘いものを食べ過ぎている気がしています。一日の摂取量について心配です。果物ヨーグルトやカフェ・オ・レ、あんこ、ドーナツ、プリンを食べています。

皆さん…甘いもの、一日にどれくらい食べますか…？😅最近、食べ過ぎている気がして… カフェ・オ・レとかの飲み物も好きなので、砂糖摂りすぎかなあぁ…。
今日はもうフルーツヨーグルトにカフェ・オ・レ、あんことか食べちゃいました💦😂　
昨日はドーナツ皆んなで分けて、あとプリン🍮…

コメント

はじめてのママリ🔰

砂糖とりすぎたらイライラしたりするらしい、太る、口の中気持ち悪くなる、などあるので気をつけてます💦

なので甘い飲み物は基本飲まなくて
自宅でケーキなど作る時があるのでそんな時は食べます😋
お菓子も控えてます💦
が、たまに、ヤンヤンつけボーが好きで食べてますww

はじめてのママリ🔰

菓子は全く食べず、
カフェオレは月に２回程度ですが、

バナナがやめられないです💦1日5本食べてしまうことも😭

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