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ココロ・悩み

眠れなくて、毎日お酒を飲んでたけど睡眠薬に変えたよって方いますか?

眠れなくて、毎日お酒を飲んでたけど
睡眠薬に変えたよって方いますか？？

コメント

deleted user

変えたけど結局寝れない理由を解消しないと意味なかったです…
やってはいけないけど併用してました。

ゆら🌳

お酒飲むと逆にぐっすり寝れないみたいです🍺トイレ近くなったり。

睡眠導入剤の方が寝た気しますよ🫧

前まで酒＋眠剤で寝てましたが次の日やっぱりダルくなるので、
眠剤だけの方が次の日スッキリ起きれますね🤔

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